Secretos de las mascarillas nocturnas
La llamada belleza del sueño o beauty sleep descubre porqué este tipo de skincare tiene tantos beneficios y como sí es compatible con la almohada
Fotografo: Trine Hisdal; Styling: Julie Svendal; MUA: Pernille Holm; Model: Nina Marker, todo para Holly Golifhtly Copenhagen
En los últimos años los avances científicos y la creatividad han llevado al surgimientos o más bien el resurgimiento de las llamadas “mascarillas nocturnas”, creando una categoría con sus subcategorías en el mundo de la belleza.
Marcas como Fresh y Kiehl´s, marcas pioneras en esta categoría, entre muchas marcas más cada día desarrollan más este segmento, en donde se buscan lograr diversos beneficios dependiendo del tipo de mascarilla o “mask” que van desde hidratación intensa, exfoliación química, calmantes o con propiedades antiedad.
Por si necesitas ir un pasito atrás o te estás preguntando ¿qué es una mascarilla nocturna? Conocidas como mascarillas para dormir o mascarillas de noche (sleep mask o night mask), estas están diseñadas para ser aplicadas en el rostro antes de ir a dormir y utilizadas durante toda la noche. Estas tienen la intención de que los ingredientes se vayan penetrando gradualmente y a mayor profundidad mientras el rostro está relajado durante el sueño.
Es importante recordar que es durante la noche y el sueño cuando el cuerpo, incluyendo la piel, se regenera. Esto incluye la reparación de las células así como su barrera cutánea, la eliminación de las células muertas, la desinflamación de la piel y la búsqueda de su rehidratación. De hecho se podría decir que el dormir trabaja por sí sola como un tratamiento nocturno para todo tipo de piel. Por lo que literalmente podríamos decir que el dormir es uno de los claves para lograr una piel luminosa.
Las mascarillas nocturnas por su parte pueden ayudar en este proceso con la ayuda de ingredientes esenciales que ayudan a la reparación e hidratación o en la protección contra los radicales libres que son liberados de la piel por la noche . Dependiendo de lo que se busca existen diferentes tipos de mascarillas, incluyendo diferentes texturas como son el gel o acusas, en crema, entre otras.
Aquí más que nunca podríamos decir que algunos tratamientos para la piel es simplemente una perdida de paciencia, falta de tiempo o poco dormir.
Además es importante recordar que la piel tiene su propio reloj circadiano. Diferentes procesos de la piel ocurren en diferentes momentos. Así como en el día la piel está en un estado de protección mientras que en la noche, entra en un punto de renovación y regeneración en donde se forman a través del intercambio de oxígeno y nutrientes las células nuevas. De hecho está comprobado que en una piel en edad adulta entre las 11:00 pm y la media noche entrá en un clímax en donde el proceso de mitosis de las células se lleva a cabo.
Beneficios de las llamadas mascarillas nocturnas o overnight masks
Hidratación extrema que con lleva a evitar la formación de línea de expresión (la pérdida de agua trans epidérmica tiene su punto máximo durante la madrugada al terminar el proceso de regeneración).
Sellado de nutrientes, ayuda a evitar la pérdida de agua y minerales.
Repara y restaura la barrera cutánea a través de eliminar las células muertas y dando cabida a su propio regeneración.
Ayuda a puntualizar problemas focalizados como acné, melasma, líneas de expresión, etc…
Consejos para aplicar la mascarilla nocturna y tener los mejores resultado
Siempre sobre una piel limpia (desmaquillada, lavada e hidratada).
Revisa que tu rutina de cuidados de la piel es compatible en cuanto a ingredientes con la mascarilla nocturna (tener cuidado especial con los retinoides, los AHAs y BHAs y la vitamina C, peróxido de benzoilo y ácidos salicílicos muy utilizados contra el acné y siliconas).
Aplicarlos al anochecer como parte del ritual para llevar a la relajación y al sueño.
Acostarse alrededor de las 10:00pm para dar tiempo de entrar al sueño profundo alrededor de las 11:00 pm a las 4:00am; momento en que la producción de células se aceleran al doble y así se logra aprovechar el tiempo pico de la regeneración.
Duerme como mínimo 8 horas para aprovechar todos los beneficios.
Texto: Lorena González @beautymayab